C'est triste...

Voici les 21 thèmes qui semblent symptomatiques d’un état dépressif.
On peut écarter ce diagnostic si l’on n’est pas concerné par les propositions suivantes :

• Je me sens perpétuellement triste et je n’arrive pas à m’en sortir ;
• Je me sens particulièrement découragé(e) en pensant à l’avenir ;
• Lorsque je pense à ma vie passée, je ne vois que des échecs ;
• Je ne tire plus vraiment de satisfaction de la vie ;
• Je me sens vraiment coupable la plupart du temps ;
• Je sens que je suis puni(e) par la vie ;
• Je suis dégouté(e) de moi-même ;
• Je me blâme constamment de mes défauts ;
• Je me tuerais si j’en avais la possibilité ;
• Autrefois, je pouvais pleurer, mais je n’en suis même plus capable aujourd’hui ;
• Je suis constamment irrité(e) ces temps-ci ;
• J’ai perdu la plus grande partie de mon intérêt pour les autres ;
• J’éprouve de grandes difficultés à prendre des décisions de nos jours ;
• Je crois que mon apparence a subi des changements irréversibles qui me rendent peu attrayant(e) ;
• Je dois me forcer vraiment très énergiquement pour faire quoi que ce soit ;
• Je me réveille une à deux heures plus tôt que d’habitude et j’ai du mal à me rendormir ;
• Je suis trop fatigué(e) pour faire quoi que ce soit ;
• Mon appétit a beaucoup diminué ;
• J’ai beaucoup maigri (plus de 5 kg) ;
• Je suis très inquiet(e) à propos de problèmes physiques et il m’est difficile de penser à autre chose ;
• Je m’intéresse beaucoup moins aux rapports sexuels.