On voyage autour du monde à la recherche de quelque chose et on rentre chez soi pour le trouver.

Un voyage en avion : quelques heures d'ennui coupées de quelques minutes de trouille intense.

La distance rend toute chose infiniment plus précieuse

Le début de l'absence est comme la fin de la vie.

A propos de se dorer la pilule...

leur hotel....

Tous les départs Resserrent les coeurs qui se séparent.

La mémoire, c'est comme les amis; elle vous laisse souvent tomber au moment où on en a le plus besoin.

L'ennui est un avertissement, qu'on n'écoute jamais trop.

La première chose que je regarde chez un homme, c'est sa femme.

Aimer un être, c'est tout simplement reconnaître qu'il existe autant que vous.

Accepter le mal qu'on nous fait comme remède à celui que nous avons fait.

Le chemin est encore long...

La dépression n'est pas loin de nous ! Elle est parfois même discrète mais peut révéler des effets insidieux.

Quelques mots peuvent aider à en sortir, à reconnaître les premiers signes pour l'endiguer, l'éviter. Voici donc...

Vous avez un ami, un parent,un collègue dépressif…

1. Ne pas lui faire de reproches ; il n’a pas choisi d’être dépressif !

2. Pensez au sérieux de certaines allusions au suicide ;

3. Pensez à la dépression en présence d’un absentéisme, d’accidents, d’un isolement permanent, de plaintes fréquentes, de comportement agressif ou dominateur, de bouleversements familiaux ou personnels ;

4. Cherchez à vous informer sur la dépression mais ne tentez pas de la diagnostiquer et/ou de la traiter ;

5. Encouragez le dépressif à chercher de l’aide en toute confidentialité ;
la plupart des dépressifs « se cachent » ;

6. Stimulez-le sans le bousculer, mettez ses atouts en valeur ;

7. Soyez présent, à son écoute, mais pas pesant ;

8. Participez au traitement sans autoritarisme ;

9. Ne vous croyez pas coupable de l’état du dépressif, ne vous laissez pas « envahir »
par sa douleur ; préservez-vous !

Quelques conseils pratiques aux dépressifs

1. Osez parler de votre «mal-être» et, s’il persiste, consultez votre médecin ;

2. Prévenez et maîtrisez le stress par des techniques simples et efficaces ;

- osez dire non pour éviter d’être encombré et de disperser vos efforts entre de multiples sollicitations

- planifiez votre journée en faisant une liste des choses à faire, par ordre d’importance, tout en restant réaliste et en y intégrant régulièrement une pause. Terminez toujours une tâche avant de commencer une autre ;

- vivez avec et dans la lumière, les couleurs, la musique ;

3. Programmez-vous une à deux activités physiques par semaine ;

4. Faites-vous plaisir en utilisant la cosmétique ;

5. Prenez le temps de rire, de lire, d’écrire ;

6. Listez vos limites mais aussi vos points forts ;

7. Respectez le(s) traitement(s) prescrit(s) par votre médecin ; arrêter un traitement entraîne des rechutes plus graves encore !

8. Vos pas, vos efforts seront toujours gagnants, même si le chemin est long !

L’avenir ne nous apporte rien, ne nous donne rien ; c’est nous qui, pour le construire, devons tout lui donner, lui donner notre vie elle-même.

Pour Madoka

Pour tes 9 ans ma princesse jolie

En essayant continuellement on finit par réussir. Donc : plus ça rate, plus on a de chance que ça marche.

Le tragique de la vie, c'est d'être ordinaire.

Ceux qui ont beaucoup à espérer et rien à perdre seront toujours dangereux.

La seule chose qui permet au mal de triompher est l'inaction des hommes de bien.

Bien vrai ça...

Quelle aventure!!!

Avoir pitié de son ennemi, c'est être sans pitié pour soi-même.

Pourquoi une femme n'aurait-elle pas le droit de dire sa vérité sans être traitée de putain ?

Douter, c'est tout perdre. Il ne faut pas douter.

L'unique moyen qu'on ait jusqu'à présent trouvé de faire cesser la solitude d'une femme, c'est de la partager avec elle.

La nature prouve qu'elle nous veut du bien puisqu'en nous donnant des larmes elle nous donne le meilleur : la sensibilité.